Fitnass Schwimmschule

Herzlich Willkommen auf der Homepage der Fitnass Schwimmschule aus dem Hallenbad Hemmoor. Auf dieser Seite können Sie sich umfassend über unser Kursprogramm informieren. Bei Fragen, senden Sie uns einfach eine email, dazu können Sie auch das Kontaktformular nutzen.

Marko Butt

 

 

 

Aufbaukurse

Die Aufbaukurse richten sich an Kinder die mindestens 25m schwimmen können. Also schon im besitz des Seepferdchen-Abzeichens sind. In diesen Kursen können die Schwimmabzeichen Bronze, Silber, oder Gold erworben werden.

Zeiten:

Montags 16.00-17.00 Uhr I 17.00-18.00 Uhr

Dienstags 16.00-17.00 Uhr

Freitags 16.00-17.00 Uhr

Wartezeit nach Anmeldung ca. 3-5 Monate i

Kursinhalte

->Ausdauer trainieren

->Sicherheit erlangen

->Tieftauchen

->Weittauchen

->Andere Tauchübungen

->Rückenschwimmen

->Sprungübungen

 

AquaCycling

Radfahren auf speziellen Standrädern im Element Wasser.

... Sie erwartet kein stupides Dahingetrete im Wasser. Aqua-Cycling wurde von Fitnessexperten aus dem Bereich Aqua-Fitness und Indoor- Cycling entwickelt, das daraus entstandene Konzept ist ein gelenkschonendes, fettverbrennendes Ausdauertraining für den ganzen Körper. Zu musikalischen Rhythmen wird kräftig in die Pedale getreten, Berg und Talfahrten werden simuliert dazu kommen noch diverse Übungen für den Oberkörper.gestrafft. Dieses hilft Zellulitis zu bekämpfen und formt schließlich Schenkel und Gesäß. Aqua-Cycling ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining mit hohem Spaßfaktor.
Montags: 17.30-18.15 # 18.30-19.15 # 19.30-20.15
Freitags: 17.00-17.45 # 18.00-18.45 # 19.00-19.45
Anmeldung und Infos bei Sonja Butt
Telefon: 04761 806360 # email: aquacycling@ewetel.net

 

 

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Weitere Kurse...

Für 2012 sind noch weitere Kurse für Kids geplant.
Ersteinmal wird die Sanierung des Hallenbad Hemmoors abgewartet, dann werden sie zu gegebenen Zeitpunkt
auf dieser Seite über weitere Kurse informiert.